دانلود کتاب برتری خفیف جف اولسون

pdf کتاب برتری خفیف

کتاب برتری خفیف جف اولسون یک کتاب خودیاری است که در سال 2016 منتشر شد. این کتاب بر این ایده استوار است که موفقیت با انجام کارهای کوچک و مداوم حاصل می شود، نه با تلاش های بزرگ و پر سر و صدا.

متن کتاب برتری خفیف

اولسون در این کتاب از مثال های متعددی استفاده می کند تا نشان دهد چگونه اعمال کوچک می توانند به نتایج بزرگ منجر شوند. به عنوان مثال، او می گوید که یک دونده که هر روز فقط 10 دقیقه تمرین می کند، در نهایت می تواند مسافت های طولانی تری را نسبت به کسی که فقط چند بار در هفته تمرین می کند، بدود.

اولسون همچنین استدلال می کند که برتری خفیف به ایجاد عادت های مثبت کمک می کند. وقتی هر روز یک عمل کوچک انجام می دهید، دیر یا زود آن عمل به یک عادت تبدیل می شود. و عادت ها می توانند به شما در رسیدن به اهداف خود کمک کنند.

بهترین ترجمه کتاب برتری خفیف

کتاب برتری خفیف جف اولسون در 12 فصل نوشته شده است. این فصل ها به شرح زیر هستند:

فصل 1: برتری خفیف چیست؟

در این فصل، اولسون مفهوم برتری خفیف را معرفی می کند. او استدلال می کند که موفقیت با انجام کارهای کوچک و مداوم حاصل می شود، نه با تلاش های بزرگ و پر سر و صدا.

فصل 2: چگونه برتری خفیف را شروع کنیم؟

در این فصل، اولسون به شما نشان می دهد که چگونه برتری خفیف را در زندگی خود شروع کنید. او به شما کمک می کند تا اهداف خود را تعیین کنید، آنها را به اقدامات کوچک تقسیم کنید و آنها را پیگیری کنید.

فصل 3: چگونه از برتری خفیف برای ایجاد عادت های مثبت استفاده کنیم؟

در این فصل، اولسون به شما نشان می دهد که چگونه از برتری خفیف برای ایجاد عادت های مثبت استفاده کنید. او به شما کمک می کند تا عادت های جدید را به آرامی و به طور مداوم ایجاد کنید.

فصل 4: چگونه با برتری خفیف انگیزه خود را حفظ کنیم؟

در این فصل، اولسون به شما نشان می دهد که چگونه با برتری خفیف انگیزه خود را حفظ کنید. او به شما کمک می کند تا روی پیشرفت های خود تمرکز کنید و از دست دادن انگیزه جلوگیری کنید.

فصل 5: چگونه با برتری خفیف اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

در این فصل، اولسون به شما نشان می دهد که چگونه با برتری خفیف اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. او به شما کمک می کند تا با رسیدن به اهداف خود، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

فصل 6: چگونه با برتری خفیف زندگی خود را بهبود بخشیم؟

در این فصل، اولسون به شما نشان می دهد که چگونه با برتری خفیف زندگی خود را بهبود بخشید. او به شما کمک می کند تا در هر زمینه ای از زندگی خود پیشرفت کنید.

فصل 7: برتری خفیف در عمل

در این فصل، اولسون از داستان های واقعی برای نشان دادن نحوه عملکرد برتری خفیف در عمل استفاده می کند.

فصل 8: برتری خفیف در کار

در این فصل، اولسون نشان می دهد که چگونه می توانید از برتری خفیف برای موفقیت در کار خود استفاده کنید.

فصل 9: برتری خفیف در روابط

در این فصل، اولسون نشان می دهد که چگونه می توانید از برتری خفیف برای بهبود روابط خود استفاده کنید.

فصل 10: برتری خفیف در سلامتی

در این فصل، اولسون نشان می دهد که چگونه می توانید از برتری خفیف برای بهبود سلامتی خود استفاده کنید.

فصل 11: برتری خفیف در پول

در این فصل، اولسون نشان می دهد که چگونه می توانید از برتری خفیف برای بهبود وضعیت مالی خود استفاده کنید.

فصل 12: خلاصه

در این فصل، اولسون خلاصه ای از مفاهیم کلیدی کتاب را ارائه می دهد.

کتاب تاجر ونیزی ویلیام شکسپیر

کتاب برتری خفیف مزایای متعددی برای خوانندگان خود دارد. این کتاب می تواند به شما کمک کند تا:

• به اهداف خود برسید.
• عادت های مثبت ایجاد کنید.
• انگیزه خود را حفظ کنید.
• اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
• زندگی خود را بهبود بخشید.

دانلود کتاب برتری خفیف pdf

کتاب برتری خفیف برای هر کسی که می خواهد در زندگی خود تغییر ایجاد کند، مناسب است. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با انجام کارهای کوچک و مداوم می توانید به اهداف خود برسید.

در اینجا چند گروه از افراد هستند که ممکن است از کتاب برتری خفیف بهره مند شوند:

• افرادی که اهداف خاصی در زندگی خود دارند. کتاب برتری خفیف می تواند به شما کمک کند تا به اهداف خود، از جمله اهداف سلامتی، مالی، روابط و شغلی، برسید.
• افرادی که می خواهند عادت های مثبت ایجاد کنند. کتاب برتری خفیف به شما نشان می دهد که چگونه با انجام کارهای کوچک و مداوم، می توانید عادت های مثبتی مانند ورزش منظم، خوردن سالم و مطالعه را ایجاد کنید.
• افرادی که می خواهند انگیزه خود را حفظ کنند. کتاب برتری خفیف به شما نشان می دهد که چگونه با پاداش دادن به خود برای پیشرفت های کوچک خود، انگیزه خود را حفظ کنید.
• افرادی که می خواهند اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. کتاب برتری خفیف نشان می دهد که چگونه با رسیدن به اهداف خود، می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
• افرادی که می خواهند زندگی خود را بهبود بخشند. کتاب برتری خفیف می تواند به شما کمک کند تا در هر زمینه ای از زندگی خود، از جمله سلامتی، کار، روابط و مالی، پیشرفت کنید.

اگر شما یکی از این گروه ها هستید، کتاب برتری خفیف می تواند یک منبع ارزشمند برای شما باشد.

پی دی اف دانلود کتاب برتری خفیف جف اولسون

کتاب برتری خفیف یک منبع ارزشمند برای هر کسی است که می خواهد در زندگی خود تغییر ایجاد کند. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با انجام کارهای کوچک و مداوم می توانید به اهداف خود برسید و زندگی خود را بهبود بخشید.

برای اطلاعات بیشتر در مورد کتاب های روانشناسی پیشنهاد میشود این کتاب جنس دوم سیمون دوبووار از سایت دانلود کنید.

دانلود کتاب هشت کتاب سهراب سپهریدانلود کتاب آسیب شناسی روانی ۱دانلود کتاب انسان در جستجوی معنا

ادامه مطلب