دانلود کتاب شجاعت در برهوت برنی براون

براون در این کتاب، تعلق را به عنوان نیازی اساسی در انسان‌ها تعریف می‌کند. او معتقد است که همه ما به دنبال تعلق واقعی هستیم، یعنی تعلقی که در آن احساس ارزشمندی، پذیرفته شدن و درک شدن می‌کنیم.

براون همچنین معتقد است که شجاعت لازمه دستیابی به تعلق واقعی است. او شجاعت را توانایی مواجهه با ترس و آسیب‌پذیری تعریف می‌کند.

نسخه کامل کتاب شجاعت در برهوت برنی براون PDF

این کتاب در هفت فصل نوشته شده است. در فصل اول، براون به تعریف مفاهیم تعلق و شجاعت می‌پردازد. در فصل‌های بعدی، او چهار ویژگی اصلی تعلق واقعی را بررسی می‌کند:

• شجاعت همدلی: توانایی دیدن دنیا از دیدگاه دیگران و درک احساسات آنها.
• شجاعت شجاعت بودن: توانایی ابراز خود واقعی، حتی اگر این کار خطرناک باشد.
• شجاعت ارتباط برقرار کردن: توانایی ایجاد ارتباط عمیق و معنادار با دیگران.
• شجاعت تعلق داشتن: توانایی پذیرفتن دیگران، حتی اگر آنها متفاوت از ما باشند.

براون در این کتاب، داستان‌های شخصی خود را نیز برای نشان دادن اهمیت تعلق و شجاعت بیان می‌کند. او همچنین از تحقیقات خود در زمینه روانشناسی و علوم اجتماعی برای حمایت از نظرات خود استفاده می‌کند.

دانلود PDF کتاب شجاعت در برهوت برنی براون

نکات مثبت کتاب

• مطالب عمیق و ارزشمند
• ارائه مطالب به صورت قابل فهم و جذاب
• استفاده از داستان‌های شخصی و تحقیقات علمی

او همچنین به چهار ویژگی اصلی که مانع دستیابی به تعلق واقعی می‌شوند، اشاره می‌کند:

• شرم: احساسی که در آن احساس می‌کنیم اشتباه یا ناقص هستیم.
• نفرت: احساسی که در آن از دیگران متنفر هستیم یا آنها را تهدید می‌دانیم.
• حسادت: احساسی که در آن از موفقیت یا شادی دیگران ناراحت می‌شویم.
• خشم: احساسی که در آن به دیگران آسیب می‌رسانیم یا آنها را کنترل می‌کنیم.

پی دی اف کتاب شجاعت در برهوت برنی براون

کتاب «شجاعت در برهوت» کتابی ارزشمند و آموزنده است. این کتاب به ما کمک می‌کند تا اهمیت تعلق و شجاعت را در زندگی خود درک کنیم.

براون در این کتاب، مطالب عمیق و ارزشمندی را در مورد تعلق و شجاعت بیان می‌کند. او با استفاده از داستان‌های شخصی خود و تحقیقات علمی، این مطالب را به صورت قابل فهم و جذاب ارائه می‌دهد.

این کتاب برای افرادی که به دنبال درک بهتر خود و دیگران هستند، و همچنین افرادی که به دنبال دستیابی به تعلق واقعی در زندگی خود هستند، توصیه می‌شود.

کتاب شجاعت در برهوت اثری ارزشمند است که می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا مفهوم تعلق واقعی را بهتر درک کنند و شجاعت لازم برای دستیابی به آن را پیدا کنند.

سوالات متداول

1-کتاب شجاعت در برهوت برنی براون چه موضوعی را بررسی می‌کند؟