دانلود کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

کتاب اصل گرایی PDF

کتاب اصل گرایی رگ مک کیون، یک کتاب خودیاری است که در سال 2014 منتشر شد. این کتاب به موضوع اصل گرایی می‌پردازد که یک فلسفه زندگی است که بر انجام کارهای ضروری و حذف کارهای غیرضروری تأکید دارد.

مک کیون در این کتاب، اصل گرایی را به عنوان راهی برای زندگی با معنا و هدف معرفی می‌کند. او معتقد است که اصل گرایی به ما کمک می‌کند تا وقت و انرژی خود را صرف چیزهایی کنیم که واقعاً مهم هستند و به ما اجازه می‌دهد تا زندگی خود را بر اساس ارزش‌های خود بسازیم.

خلاصه کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

کتاب اصل گرایی در سه بخش اصلی تنظیم شده است:

بخش اول: تعریف اصل گرایی

در این بخش، مک کیون اصل گرایی را تعریف می‌کند و تفاوت آن را با فرع‌گرایی، که فلسفه‌ای است که بر انجام همه چیز تأکید دارد، توضیح می‌دهد. او همچنین به این موضوع می‌پردازد که چرا اصل گرایی برای زندگی امروزی ضروری است.

بخش دوم: تمرین اصل گرایی

در این بخش، مک کیون پنج اصل را برای تمرین اصل گرایی ارائه می‌دهد. این اصول عبارتند از:

وضوح: ابتدا باید اهداف و ارزش‌های خود را به وضوح تعریف کنید.
الویت‌بندی: سپس باید کارهای خود را بر اساس اهمیت آنها اولویت‌بندی کنید.
قاطعیت: بعد از اولویت‌بندی، باید قاطعانه به دنبال انجام کارهای ضروری باشید و از انجام کارهای غیرضروری خودداری کنید.
تعیین مرزها: همچنین باید یاد بگیرید که چگونه به دیگران «نه» بگویید تا بتوانید وقت و انرژی خود را صرف کارهای ضروری کنید.
تمرکز: در نهایت، باید یاد بگیرید که چگونه روی کارهای ضروری تمرکز کنید و از حواس‌پرتی‌ها اجتناب کنید.
بخش سوم: کاربرد اصل گرایی در زندگی

در این بخش، مک کیون به کاربرد اصل گرایی در زندگی شخصی و حرفه‌ای می‌پردازد. او مثال‌هایی از افراد و سازمان‌هایی ارائه می‌دهد که از اصل گرایی برای موفقیت استفاده کرده‌اند.

کتاب اصل گرایی رگ مک کیون pdf

کتاب اصل گرایی یک کتاب مفید و کاربردی است که می‌تواند به ما کمک کند تا زندگی خود را با معنا و هدف بیشتری بسازیم. این کتاب به ما می‌آموزد که چگونه وقت و انرژی خود را صرف چیزهایی کنیم که واقعاً مهم هستند و به ما اجازه می‌دهد تا زندگی خود را بر اساس ارزش‌های خود بسازیم.
اگر به دنبال یک کتاب خودیاری مفید و کاربردی هستید که به شما کمک کند تا زندگی خود را با معنا و هدف بیشتری بسازید، کتاب اصل گرایی را به شما توصیه می‌کنیم.

کتاب اعترافات ژان ژاک روسو pdf

کتاب اصل گرایی برای افرادی مناسب است که:

احساس می‌کنند که همیشه در حال انجام کارهای زیادی هستند، اما هیچ‌وقت به هیچ چیز خاصی نمی‌رسند.
احساس می‌کنند که وقت و انرژی خود را صرف کارهای غیرضروری می‌کنند.
می‌خواهند زندگی خود را با معنا و هدف بیشتری بسازند.
کسی که بر روی ارزش‌های خود تمرکز کنند.
 ادم ها یاد بگیرند که چگونه به دیگران «نه» بگویند.
می‌خواهند تمرکز خود را بهبود بخشند.

کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

کتاب اصل گرایی مزایای زیادی برای خوانندگان خود دارد. این مزایا عبارتند از:

افزایش بهره‌وری و کارایی: اصل گرایی به ما کمک می‌کند تا وقت و انرژی خود را صرف کارهای ضروری کنیم. این امر می‌تواند به ما کمک کند تا بهره‌وری و کارایی خود را در زندگی شخصی و حرفه‌ای افزایش دهیم.
کاهش استرس و اضطراب: وقتی وقت و انرژی خود را صرف کارهای ضروری می‌کنیم، احساس آرامش و رضایت بیشتری داریم. این امر می‌تواند به ما کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهیم.
افزایش معنا و هدف در زندگی: وقتی بر روی کارهای ضروری تمرکز می‌کنیم، احساس می‌کنیم که زندگی خود را با معنا و هدف بیشتری می‌گذرانیم. این امر می‌تواند به ما کمک کند تا احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشیم.
بهبود سلامت و رفاه: وقتی وقت و انرژی خود را صرف کارهای ضروری می‌کنیم، فرصت بیشتری برای رسیدگی به سلامت و رفاه خود داریم. این امر می‌تواند به ما کمک کند تا سالم‌تر و شادتر زندگی کنیم.

دانلود pdf کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

در اینجا بخشی از کتاب اصل گرایی اثر رگ مک کیون آورده شده است:

عنوان بخش: اصل گرایی به معنای انجام کارهای کمتر نیست، بلکه به معنای انجام کارهای ضروری است.

اصل گرایی با فرع‌گرایی، که فلسفه‌ای است که بر انجام همه چیز تأکید دارد، در تضاد است. فرع‌گرایان معتقدند که باید همه چیز را انجام دهید، حتی اگر مهم نباشد. آنها اغلب احساس می‌کنند که تحت فشار هستند و وقت و انرژی خود را صرف کارهایی می‌کنند که هیچ اهمیتی ندارند.

اصل‌گرایان برعکس فکر می‌کنند. آنها معتقدند که باید بر روی کارهایی تمرکز کنید که بیشترین تأثیر را بر زندگی شما دارند. آنها اغلب احساس می‌کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند و زمان و انرژی خود را صرف کارهایی می‌کنند که واقعاً مهم هستند.

اگر می‌خواهید زندگی خود را با معنا و هدف بیشتری بسازید، اصل گرایی را امتحان کنید. این یک فلسفه زندگی قدرتمند است که می‌تواند به شما کمک کند تا وقت و انرژی خود را صرف کارهایی کنید که واقعاً مهم هستند.

پی دی اف کتاب اصل گرایی رگ مک کیون

مفهوم اصلی کتاب اصل گرایی، اصل گرایی است. اصل گرایی یک فلسفه زندگی است که بر انجام کارهای ضروری و حذف کارهای غیرضروری تأکید دارد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد کتاب های قانون جذب پیشنهاد میشود این کتاب چهل قانون عشق الیف شافاک از سایت دانلود کنید.

دانلود کتاب هشت کتاب سهراب سپهریدانلود کتاب راهنمایی و مشاوره کودک شفیع آبادیدانلود کتاب اثر مرکب

ادامه مطلب