ایران جزوه | مرجع دانلود انواع کتاب ها و جزوات دانشگاهی، استخدامی، کنکور و … 
کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک PDF
کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک راهکارهایی را برای حل مشکلات زناشویی و خانوادگی براساس شناخت‌درمانی ارائه می‌دهد. این کتاب با استقبال فراوان مخاطبان روبه‌رو شده و ترجمه آن به زبان‌های مختلف، بارها مورد تجدید چاپ واقع شده است.
| عنوان کتاب: 📚 | عشق هرگز کافی نیست |
| نویسندگان: ✍️ | آرون تی بک |
| تعداد صفحات: 📃 | 418صفحه |
| فرمت فایل: 📒 |
نسخه کامل کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک PDF
در این کتاب، ابتدا به بررسی عواملی می‌پردازد که می‌توانند منجر به مشکلات زناشویی شوند. این عوامل عبارتند از:
- برداشت‌های منفی: زوجین ممکن است برداشت‌های منفی و تحریف‌شده‌ای از رفتار یکدیگر داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است یک زوجه تصور کند که شوهرش به او علاقه‌ای ندارد، زیرا او در یک مهمانی با یک زن دیگر صحبت کرده است.
- انتظارات غیرمعقول: زوجین ممکن است انتظارات غیرواقع‌بینانه و غیرمعقولی از یکدیگر داشته باشند. به عنوان مثال، ممکن است یک زوجه انتظار داشته باشد که شوهرش همیشه در دسترس او باشد و به خواسته‌های او پاسخ دهد.
- مشکلات در ارتباط و درک: زوجین ممکن است در برقراری ارتباط موثر با یکدیگر دچار مشکل باشند. به عنوان مثال، ممکن است نتوانند به‌طور واضح و شفاف احساسات و نیازهای خود را به یکدیگر بیان کنند.
- اختلاف بر سر تصمیم‌گیری‌ها: زوجین ممکن است در مورد مسائل مهم زندگی مشترک، مانند مسائل مالی، تربیت فرزندان و نحوه گذراندن اوقات فراغت، با یکدیگر اختلاف داشته باشند.
دانلود PDF کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک
فهرست کتاب عشق هرگز کافی نیست
- مقدمه
- فصل اول: عشق و شناخت
- عشق چیست؟
- شناخت چیست؟
- رابطه بین عشق و شناخت
- فصل دوم: برداشت‌های منفی
- برداشت‌های منفی چیست؟
- انواع برداشت‌های منفی
- پیامدهای برداشت‌های منفی
- فصل سوم: انتظارات غیرمنطقی
- انتظارات غیرمنطقی چیست؟
- انواع انتظارات غیرمنطقی
- پیامدهای انتظارات غیرمنطقی
- فصل چهارم: ذهن‌خوانی
- ذهن‌خوانی چیست؟
- پیامدهای ذهن‌خوانی
- فصل پنجم: تعصبات اندیشه
- تعصبات اندیشه چیست؟
- انواع تعصبات اندیشه
- پیامدهای تعصبات اندیشه
- فصل ششم: خشم و پرخاشگری
- خشم چیست؟
- پرخاشگری چیست؟
- پیامدهای خشم و پرخاشگری
- فصل هفتم: حل مشکلات زناشویی
- مهارت‌های حل مسئله
- مراحل حل مسئله
- فصل هشتم: تقویت عشق
- راهکارهای تقویت عشق
پی دی اف کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک
برخی از نکات مهمی که در کتاب عشق هرگز کافی نیست به آنها اشاره شده است، اشاره می‌کنیم:
- عشق، شرط لازم برای یک رابطه زناشویی موفق است، اما شرط کافی نیست. برای داشتن یک رابطه زناشویی موفق، علاوه بر عشق، به مهارت‌های ارتباطی، حل مسئله و سازگاری نیز نیاز است.
- تفکرهای منفی می‌توانند به احساسات منفی، رفتارهای مخرب و در نهایت، تضعیف رابطه زناشویی منجر شوند. برای بهبود روابط زناشویی، باید به شناسایی و تغییر تفکرهای منفی پرداخت.
- زوجین باید به یکدیگر احترام بگذارند و برای یکدیگر ارزش قائل باشند. احترام و ارزش قائل شدن برای یکدیگر، پایه و اساس یک رابطه زناشویی سالم است.
- زوجین باید در مورد مسائل مهم زندگی با یکدیگر توافق کنند. توافق در مورد مسائل مهم زندگی، به ایجاد ثبات و امنیت در رابطه زناشویی کمک می‌کند.
- زوجین باید برای یکدیگر وقت بگذارند و رابطه خود را پرورش دهند. وقت گذاشتن برای یکدیگر و پرورش رابطه زناشویی، ضروری است.
این کتاب منبعی ارزشمند برای زوجینی است که به دنبال بهبود روابط زناشویی خود هستند.
سوالات متداول
1-کتاب عشق هرگز کافی نیست آرون تی بک چه موضوعی را بررسی می‌کند؟
این کتاب، روان‌پزشک و روان‌شناس برجسته آمریکایی، به بررسی عواملی می‌پردازد که می‌توانند منجر به مشکلات زناشویی شوند و راهکارهایی را برای حل این مشکلات ارائه می‌دهد.
2-کتاب را از کجا می‌توان دانلود کرد؟
می‌توانید این کتاب را از سایت ایران جزوه دانلود نموده و آن را به مجموعه دانلود خود اضافه کنید.
حبیب الله خوئینی ها
( خریدار محصول )
از خریدم راضی هستم
سجاد نیشابوری
خیلی این محصول خوبببیههه عاللللیهه